smovey DVD's & Bücher FIT&MOBIL DVD Senioren-Training
4.4 (7)
14,90 €10,00 €
Die smoveyFIT&MOBIL DVD aus DVD's & Bücher ist eine Trainings-DVD und Fitness-DVD für Senioren bis ins hohe Alter. Das Workout Video bietet Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht, Koordination, Entspannung und ein Rücken Special. Jeder Block läuft im Sitzen oder im Stehen, plus Einblick ins smoveyWALKING.
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Die smoveyFIT&MOBIL DVD aus der Linie DVD's & Bücher richtet sich an alle, die lange autonom bleiben möchten. Die Trainings-DVD startet mit Einleitung und Aufwärmteil und führt dann durch klar getrennte Themenblöcke.
Zur Wahl stehen Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung. Den Abschluss bilden ein kurzes Rücken Special und ein Einblick in das smoveyWALKING.
smovey Senioren Training im Sitzen und Stehen
Zu jedem Block wählt der Zuseher zwischen einem Training im Sitzen und einem Training im Stehen. So passt sich das Senioren Training an Kraft und Tagesform an.
Die Übungen fördern Gleichgewicht und Koordination ohne Sprünge. Ruhige Anleitungen erleichtern das Mitmachen zu Hause.
smovey Fitness DVD auf Deutsch und Englisch
Als Fitness-DVD liegt der Titel in deutscher und englischer Tonspur vor. Die Scheibe läuft auf gängigen DVD Playern.
Damit eignet sie sich auch für Gruppen und Betreuung.
Merkmale
Trainings-DVD FIT&MOBIL für Training bis ins hohe Alter
Jeder Block im Sitzen oder im Stehen wählbar
Blöcke für Beweglichkeit, Kräftigung und Gleichgewicht
Mit Koordination, Entspannung und Rücken Special
Deutsche und englische Tonspur inklusive
Extra: Einblick in smoveyWALKING
Linie: DVD's & Bücher
Inhalt: Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht, Koordination, Entspannung, Rücken Special
Modell: FIT&MOBIL
Sprache: Deutsch und Englisch
Variante: DVD mit Sitz- und Steh-Training
Produkttyp: DVD
Zielgruppe: Senioren
Besonderheit: Training im Sitzen oder Stehen wählbar
Verkäufer: Flowraum
4.4★★★★★★★★★★(7)
5 ★4
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
t**h
Verifiziert
Ideal für Mama
Meine Mutter trainiert täglich damit, im Sitzen klappt super.
★★★★★★★★★★5.0
g****f
Angenehmes Tempo
Ruhig erklärt und gut zum Mitmachen für Ältere.
★★★★★★★★★★4.0
f***g
Verifiziert
Abwechslungsreich
Aufwärmen und Entspannung sind schön kombiniert.
★★★★★★★★★★5.0
v**i
Verifiziert
Toll für Senioren
Auch mein Vater mit 78 macht begeistert mit.
★★★★★★★★★★4.0
m*h
Gute Struktur
Die Blöcke sind kurz und man kann pausieren.
★★★★★★★★★★3.0
q*i
Verifiziert
Ganz gut
Manches wiederholt sich, aber für den Alltag passt es.
