Die smovey CHALLENGE mit Christiane Sasse ist ein digitales Trainingsprogramm als Videotraining zum Download. Der Online-Kurs umfasst 7 Videos für dein Rücken- und Faszientraining zu Hause. Die MP4-Dateien mit rund 2,35 GB spielst du mit jedem Mediaplayer ab und trainierst sanft Mobilisation, Elastizität und Beweglichkeit.
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smovey CHALLENGE: Rücken- und Faszientraining als Video
Das smovey Trainingsprogramm führt dich in 7 Trainingssequenzen durch gezielte Übungen für Rücken und Faszien. Master-Trainerin Christiane Sasse zeigt sanfte Aktivierung mit den smovey Ringen gegen Verspannungen und für mehr Beweglichkeit im Alltag. Du absolvierst das Ganzkörpertraining zu Hause in deinem Tempo.
smovey Videotraining als Download im MP4-Format
Nach dem Kauf liegt der Kurs in deinem smovey Kundenkonto unter Meine Downloads und Käufe bereit. Du lädst die Dateien einfach herunter und spielst sie mit dem Mediaplayer deiner Wahl ab. Das digitale Produkt hat ein Volumen von circa 2,35 GB, je nach Internetanbieter können zusätzliche Kosten anfallen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und setzt einen ausreichend guten Gesundheitszustand voraus. Bei Beschwerden klärst du die Eignung vorher mit deinem Arzt.
smovey Programm für Mobilisation und Wohlbefinden
Die Sequenzen mobilisieren Körperstrukturen und bringen Leichtigkeit in deine Bewegungsmuster. Viele nutzen das Faszientraining regelmäßig bei Rückenschmerzen und Verspannungen im Bewegungsapparat. Beobachte selbst, was sich nach der Challenge bei dir verändert.
Merkmale
Digitales Videotraining mit 7 Videos als MP4-Download
Rücken- und Faszien-Challenge mit Christiane Sasse
Sanfte Aktivierung mit smovey für Mobilisation und Elastizität
Abspielbar mit jedem Mediaplayer nach Download aus dem Kundenkonto
Linie: Trainingsprogramme
Format: MP4 Download
Modell: smoveyCHALLENGE mit Christiane Sasse
Umfang: 7 Videos
Variante: Rücken- und Faszien-Challenge
Anwendung: Ganzkörpertraining zu Hause
Trainerin: Christiane Sasse
Produkttyp: Videotraining
Zielbereich: Rücken und Faszien
Dateigröße: ca. 2,35 GB
Verkäufer: Flowraum
Häufig gestellte Fragen
Wie erhalte ich das Programm nach dem Kauf?
Du findest es in deinem smovey Kundenkonto unter Meine Downloads / Käufe und kannst es dort herunterladen.
Brauche ich smovey Ringe für die Challenge?
Ja, die Sequenzen sind für das Training mit einem Paar smovey Ringen konzipiert.
4.3★★★★★★★★★★(7)
5 ★3
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
b*c
Verifiziert
Rücken fühlt sich freier an
Mache die Videos morgens und mein Rücken ist deutlich lockerer.
★★★★★★★★★★5.0
x*j
Verifiziert
Super für zuhause
Die Erklärungen sind ruhig und ich komme gut mit.
★★★★★★★★★★4.0
o*****l
Angenehmes Tempo
Nicht zu anstrengend, genau richtig nach langem Sitzen.
★★★★★★★★★★4.0
i***b
Verifiziert
Praktischer Download
Lief direkt auf meinem Laptop ohne Probleme.
★★★★★★★★★★5.0
e**o
Tut echt gut
Besonders die Mobilisation am Boden mag ich sehr.
★★★★★★★★★★3.0
c*r
Ganz okay
Manche Übungen wiederholen sich, aber es wirkt trotzdem.
★★★★★★★★★★4.0
r*s
Verifiziert
Bleibe dran
Sieben Videos sind gut machbar, auch unter der Woche.
